市民防疫新规定

一、日常防护篇

为了有效预防和控制新冠病毒的传播，保障市民的身体健康和生命安全，我们特制定以下日常防护规定：

1. 戴口罩：在公共场所、交通工具上，务必正确佩戴口罩，遮住口鼻。口罩应定期更换，不可重复使用。

2. 勤洗手：经常用肥皂和流动水洗手，或者使用含有至少60%酒精的手部消毒液。避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴。

3. 保持社交距离：尽量与他人保持至少1米的安全距离，避免聚集和拥挤。

4. 避免触摸公共物品：尽量避免触摸公共场所的物品和设施，如门把手、电梯按钮等。如需接触，请使用洗手液或消毒纸巾进行清洁。

二、场所管理篇

各类公共场所应采取以下措施，以降低新冠病毒传播的风险：

1. 人员限流：按照规定的容量限制客流，避免过度拥挤。如需排队等待，请设置安全距离标识，确保社交距离。

2. 消毒频次：对经常接触的物体表面，如门把手、桌椅、柜台等，进行频繁清洁和消毒。至少每2小时消毒一次。

3. 通风换气：保持室内空气流通，经常开窗通风，有条件的场所可采用新风系统。

4. 健康监测：对工作人员进行健康监测，如有发热、咳嗽等症状，应立即报告并就医。

三、出行管理篇

市民在出行时应遵循以下规定，以确保自身和他人的安全：

1. 尽量选择步行、骑行或私家车出行，减少使用公共交通工具。如需乘坐公共交通工具，务必佩戴口罩并保持社交距离。

2. 在公共交通工具上，尽量选择空旷的位置就座，避免与他人密切接触。

3. 减少非必要的外出活动，尽量减少旅行和会议。如需出行或参加会议，应提前了解目的地的疫情状况，做好防护措施。

4. 在出行过程中，注意个人卫生，勤洗手、佩戴口罩等。同时，关注自身健康状况，如有不适及时就医。

四、健康监测篇

市民应关注自身健康状况，定期进行健康监测，如有异常及时就医：

1. 监测体温：每天测量体温至少两次，记录并观察体温变化。如发现体温异常升高或持续低热不退等异常情况，应立即就医并告知近期活动史。

2. 观察症状：留意自己是否有咳嗽、乏力、胸闷等症状。如出现这些症状之一或多个症状同时出现加重趋势，应及时就医并进行病毒检测。

3. 保持良好的生活方式和饮食习惯：保持充足的睡眠、适度的运动和良好的心态；注意饮食卫生和营养均衡，增强身体免疫力。